Bevisst væren & livsnytelse

Jeg er et menneske som har ryddet i egen bagasje, møtt mine indre barn og følt og integrert mine undertrykkede følelser. Deretter har jeg våget å endre det i livet som ikke lenger resonnerte.

Innsikten om at “jeg fikk ikke emosjonell støtte og ble derfor et utrygt/traumatisert barn, og en voksen som levde fra et nervesystem i overlevelse” aksepterer jeg nå og ser på som min viktigste læremester mot mer bevissthet. Et balansert nervesystem og en trygg kropp er avgjørende for et rikt og tilfredsstillende liv.

På veien har jeg kroppsliggjort (embodied) mine erfaringer slik at jeg kjenner meg selv dypere enn noensinne.

Jeg har også embodied tantra som en tilnærming til livet og økt kapasiteten i nervesystemet mitt til å romme et større spekter av følelser og nytelse.

Vi trenger ikke kalle det tantra for tantra er tilstedeværelse, oppmerksomhet, villighet til å være med det som er, langsomhet, sårbarhet og det å kjenne eksistensen som hellig; å våge å komme i kontakt med, og etterhvert være alt vi mennesker er: kropp, sinn og sjel med kontakt både innover og utover.

Jeg kaller det en bevissthetsreise, og den kommer til å fortsette.